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Rauchfrei leben - JETZT

Jeder Moment ist der richtige Moment, um mit dem Rauchen aufzuhören.

Als Raucher/In hast du nicht mehr die Macht über die Zigarette- sondern die Zigarette hat

Macht über dich. Werde wieder dein eigener Meister/In über dein Leben.

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Rauchen gehört heute inzwischen nicht mehr zum Lifestyle und ist in öffentlichen Lokalen, Restaurants oder Discotheken verboten. 

 

Der Griff zur Zigarette ist als Verhaltensmuster tief im Unterbewusstsein verankert. So kommt es dazu, dass Raucher automatisch zur Zigarette greifen, wenn sie in eine stressige Situation geraten, sich eine Tasse Kaffee einschenken oder konzentriert arbeiten.

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Auch wenn der Wille und die Motivation aufzuhören gute Voraussetzungen sind, um von der Zigarette los zu kommen, sind sie alleine keinesfalls ausreichend.

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Ein schädliches Verhaltensmuster, das im Unterbewusstsein angelegt ist, kann auch nur dort aufgelöst und durch ein neues, positives Muster ersetzt werden. 

 

Hier setzt die Hypnosetherapie bei der Raucherentwöhnung an. In einem entspannten Trancezustand öffnet sich das Unterbewusstsein und ist Aufnahme bereit für Neues.​​​

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Wenn nicht jetzt, wann dann?

Das geschieht beim Rauchstopp

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Du hast es geschafft: Das war deine letzte Zigarette. So reagiert dein Körper auf die neue Rauchfreiheit.

  • Nach 20 Minuten Dein Blutdruck sinkt, ebenso wie deine Herzfrequenz.

  • Nach 12 Stunden Der in deinem Blut zirkulierende Giftstoff Kohlenmonoxid fällt auf ein normales Level.

  • Nach 2 Wochen Deine Lungenfunktion und deine Durchblutung verbessern sich.

  • Nach 1 Monat Eventueller Husten und Atemnot werden weniger.

  • Nach 1 Jahr Dein Risiko für eine koronare Herzerkrankung ist nur noch halb so groß wie das eines Rauchers.

  • Nach 5 Jahren Dein Risiko für einen Schlaganfall entspricht dem eines lebenslangen Nichtrauchers.

  • Nach 10 Jahren Dein Risiko für alle durch das Rauchen bedingte Krebsarten ist deutlich niedriger.

  • Nach 15 Jahren Dein Risiko für eine koronare Herzerkrankung entspricht dem eines lebenslangen Nichtrauchers.

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Weitere Vorteile des Nichtrauchens

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  • Du sparst eine Menge Geld.

  • Deine Kleidung riecht besser.

  • Du setzt deine Umgebung nicht dem Passivrauchen aus.

  • Deine Haut altert langsamer.

  • Dein Atem riecht frischer.

  • Deine Zähne und Fingernägel sehen besser aus.

  • Du kannst stolz auf dich sein.

Dauer und Kosten

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Erste Sitzung 

Die erste Hypnose-Sitzung besteht aus einem Erstgespräch und der Hypnose zum Nichtraucher.

 

Die ersten 60 Minuten bestehen aus der Anamnese und der neuen Zielformulierung.

Danach folgt die Hypnose von 1 1/2 bis 2 Stunden.

 

Dauer: bis 3 Stunden 

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Zweite Sitzung

Die zweite Sitzung dient der Nachsorge. Sie dient der Vertiefung der Erstsitzung.


Dauer: 1.25 Stunde​

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Kosten

4 Stunden pauschal CHF 690.00

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